La méthode NutriSuivi+ comprend :

• 6 modules aux thématiques différentes thématiques pour lutter contre l’inflammation :
  • Module #1 : restaurer la barrière intestinale
  • Module #2 : inflammation et insuline
  • Module #3 : détoxifier l’organisme
  • Module #4 : rétablir l’équilibre acido-basique
  • Module #5 : régénérer les tissus
  • Module #6 : lutter contre le stress inflammatoire

• Chaque module comprend :

• • Un guide explicatif sur la relation entre l’inflammation et la thématique du module (le sucre par exemple)
  • Un test spécifique pour savoir où vous vous situez pour chaque thématique
  • Des actions ciblées pour rééquilibrer votre alimentation pas à pas
  • Des exercices pratiques pour aller un peu loin que juste dans votre assiette
  • Un récapitulatif de vos objectifs en fin de module
  • Un carnet de suivi de vos symptômes pour les voir s’améliorer au fil du temps
  • 2 semaines de menus dédiés, soit un total de 12 semaines de menus anti-inflammatoires
  • 20 recettes (sans sucre, anti-inflammatoires, antioxydantes…) soit un total de 120 recettes
    

• 7 consultations avec votre Diététicienne-Nutritionniste qui vous suit, vous conseille de manière personnalisée sur vos problématiques, vous motive et vous aide à franchir tous les obstacles  (valeur 315€)

BONUS :

• Guide de démarrage – spécial inflammation
• Carnet alimentaire et de suivi digital : entre chaque consultation, votre Diététicienne-Nutritionniste vous suit via une application dédiée pour voir vos menus, répondre à vos questions, vous envoyer de petits défis, vous motiver… C’est un outil essentiel, clé de votre réussite ! (valeur de 150€)
• Séance initiation Alimentation Pleine Conscience (valeur 60€)

Comment se déroule le protocole ? 

1. Aussitôt après votre inscription, remplissez le questionnaire NutriSuivi+ et recevez immédiatement le Module d’introduction #0.
2. Renvoyez-le moi et nous programmons ensemble votre première consultation.
3. Lors de notre première consultation nous effectuons un bilan de votre état général, de votre objectif, de votre alimentation…
4. Suivez ensuite le protocole, en vous focalisant sur certains modules si nécessaire, c’est on ne peut plus simple
5. Entre chaque module, nous réalisons une consultation pour vous aider là où vous éprouvez des difficultés, pour vous motiver et répondre à toutes vos demandes.
6. Au fur et à mesure, vous équilibrez votre alimentation, vous prenez confiance en vous et amorcez une spirale vertueuse pérenne sur le long terme !

Combien de temps dure le protocole ? 

Le protocole NutriSuivi+ a été établi sur une durée minimale de 3 mois.
Pour chaque module, j’ai pré-estimé une durée (par exemple 2 ou 4 semaines) et nous établirons en fonction notre calendrier de consultations ?
Vous pensez avoir besoin de plus de temps entre chaque consultation et module ? Je m’adapte ! Nous pourrons dès la 2ème ou 3ème consultation espacer un peu plus pour coller au mieux à votre rythme de progression. Un pas après l’autre !

À très vite dans le programme NutriSuivi+ !

Gwenaelle

Diététicienne-Nutritionniste spécialisée en maladie chronique et fondatrice de Nutrisuivi. Je vous accompagne dans la mise en place de votre plan nutritionnel et alimentaire pour améliorer votre santé au quotidien via la diététique. Contactez moi pour construire ensemble votre suivi personnalisé !

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Si vous souffrez de la maladie de Lyme, vous êtes au bon endroit et au bon moment.

« Le guide de survie de la maladie de Lyme » est un livre électronique (E-book) co-écrit par un Malade de Lyme, Grégoire GRUSZKA (créateur de la plateforme des malades chroniques SociaLyme), et par Gwenaëlle RACAUD, Nutritionniste et Diététicienne diplômée d’état, reconnue dans le domaine des maladies chroniques. Il s’agit d’une méthode simple étape par étape, pour vous guider au quotidien afin de limiter les sources d’inflammations dans l’organisme tout en abaissant la charge toxique globale du corps.

Ce Programme en version Ebook contient :

• L’intégralité de mon retour d’expérience sur la maladie de Lyme (Grégoire) 

• Une synthèse détaillée de la maladie de Lyme

  • Tout ce qu’il savoir sur la bactérie (Borrélie)
  • Les phases de la maladie de Lyme
  • Les méthodes de diagnostic de la maladie de Lyme (Western blot, Elisa, LTT, CD57…)
  • Les co-infections à surveiller
  • …

• Les points clés pour se soigner

  • La détoxification
  • La candidose chronique
  • La flore intestinale / Dysbiose intestinale
  • L’inflammation chronique
  • L’équilibre acido-basique
  • La réaction de Herxheimer
  • …

• Le programme nutritionnel/alimentaire de 3 mois

  • Les phases à suivre étape par étape
  • Les aliments à substituer
  • Le pourquoi et le comment du Gluten, du sucre ajoutée, du lactose…
  • La perméabilité intestinale et l’importance du microbiote intestinal
  • 3 mois de menus
  • 3 mois de Recettes sans gluten, sans lactose, et sans sucre ajouté
  • Les aliments clés du programme
  • …

• Les outils pour réussir

  • Un carnet de suivi des symptômes
  • Des pistes à explorer si les symptômes persistent
  • Des traitements à explorer
  • Des conseils en supplémentation (Les vitamines, minéraux, probiotiques à choisir et comment les utiliser).
  • Des routines à intégrer au quotidien avec à la clé des techniques de méditations, cohérence cardiaque…
  • Des conseils sur l’aspect psychologique et la sphère mentale pour tenir dans la durée

  • Et tout plein d’autres choses que vous devriez savoir sur la maladie de Lyme

C’est tout simplement la synthèse sur mes recherches, sur mes expérimentations, sur mon retour d’expérience de la maladie de Lyme. L’aboutissement de nombreuses années d’errance médicale, de souffrances et de symptômes que j’ai du décortiquer bout à bout, morceau par morceau pour en arriver à ce programme. Il concentre également l’expertise de Gwenaëlle Racaud (Nutritionniste) en nutrition et maladie chronique pour répondre tout particulièrement à la problématique des malades de Lyme et plus spécifiquement l’inflammation chronique et les toxines engrangées dans l’organisme.

Si vous souhaitez gagner du temps, c’est sans hésiter le livre qu’il faut pour comprendre les enjeux que pose Lyme, pourquoi il est si difficile de la soigner et comment, l’alimentation est un facteur clé qu’il est possible de moduler assez facilement pour des résultats concrets dans le quotidien du malade.

A Qui s’adresse cet E-Book :

• Aux Malades de Lyme :

  • Qui souhaitent guérir et se soigner
  • Qui n’arrivent pas à améliorer leurs symptômes
  • Qui ont des problèmes digestifs récurrents (Dysbiose, ballonnements, Fodmap, diarrhées)…
  • Qui ont souvent des réactions d’Herxheimer (Herx)
  • Qui cherchent des réponses concrètes sur leur état
  • Qui cherchent un programme clé en main avec des recettes, des menus au quotidien.
  • Qui souhaitent trouver du réconfort et des informations sur la méditation la cohérence cardiaque et autres techniques alternatives
  • …
• Personnes suspectant la maladie de Lyme
• Personnes avec des diagnostics fourre tout du type Fibromyalgie, Fatigue chronique, Intolérance systémique à l’effort…
• Professionnel de la santé (Nutritionniste, Naturopathe, Médecins, Thérapeutes…) qui souhaitent accompagner leurs malades sur le plan diététique, motivationnel et psychologique
• Aux proches qui veulent aider au mieux mais ne savent pas toujours comment
• Personnes cherchant des informations concrètes sur la Maladie de Lyme
• …

La balle est dans votre camps, à vous de jouer.

Portez vous bien,

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