Découvrez notre protocole en 6 étapes et commencez à vous sentir mieux dès à présent !
La méthode NutriSuivi+
Un protocole nutritionnel complet en 6 étapes pour vous accompagner dans votre projet santé, énergie ou perte de poids. Cette méthode a été créée sur-mesure pour répondre aux besoins spécifiques des personnes atteint de maladies chroniques pour lutter contre l'inflammation et rétablir la barrière intestinale de l'organisme pour améliorer de manière significative votre état général.
Pourquoi NutriSuivi ?
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
- Vous souffrez d'une maladie chronique et vous avez l'impression de ne pas vous en sortir ? Vos douleurs musculaires et/ou articulaires continuent de s'accentuer au quotidien ?
- Vous n'avez plus d'énergie au quotidien ou êtes en situation d'épuisement chronique ? Vous avez l'impression que votre sommeil n'est pas suffisamment réparateur et/ou vous êtes sujet(te) aux insomnies et troubles du sommeil ?
- Vous souffrez de problèmes digestifs tels que douleurs intestinales, ballonnements, gaz, constipation/diarrhée chroniques et/ou les deux en alternance ?
- Vous êtes constamment malade tout au long de l'année et avez l'impression que votre système immunitaire tourne au ralentit ? Vous êtes sujet(te) aux infections urinaires et autres infections fongiques ?
- Vous souffrez de surpoids ou êtes en situation d'obésité ? Vous avez l'impression de ne pas arriver à perdre du poids et/ou de prendre du poids sans raison ?
- Vous n'arrivez pas à vous débarrasser de votre acné ou d'affections cutanées ? Vous cohabitez avec de fréquentes migraines, sautes d'humeur, manque de mémoire et de concentration et autres troubles du comportement ?
Si vous vous reconnaissez dans l'un de ces points, vous êtes au bon endroit !
Eux aussi sont passés par là !
Depuis près de 15 ans, nous recevons en consultation une patientèle qui semble avoir tout tenté pour retrouver un semblant de vie équilibré et qui pourtant a un sentiment d’échec face aux efforts menés jusqu’à présent. Ces personnes consultent la plupart du temps pour des objectifs différents. Et pourtant !
Quel est leur point commun à tous ? L’inflammation.
L’inflammation est un des fléau de ces dernières décennies qui s’invite dans votre organisme sans que vous ne vous en aperceviez. Au départ, il s’agit peut-être juste d’une mauvaise habitude dans votre mode de vie (alimentaire, environnementale, physique…). Progression, par l’installation de ces mauvaises habitudes et de leur multiplication, l’inflammation devient de plus en plus présente jusqu’à s’installer et devenir chronique.
Pourquoi n’y sont-ils pas encore parvenu ? Car il faut traiter la cause et non le(s) symptôme(s).
La solution réside dans l’équilibre. Il faut passer en revue l’intégralité de son mode de vie afin d’agir efficacement sur l’inflammation pour l’éradiquer ou du moins la réduire à son minimum. C’est de cette manière-là que votre état de santé général s’améliorera de lui-même. Si vous ne vous focalisez que sur le symptômes, l’inflammation sera toujours là latente, jusqu’à l’apparition d’un ou plusieurs nouveaux symptômes.
C’est pourquoi nous avons développé un programme nutritionnel en 6 étapes essentielles pour lutter contre l’inflammation pour vous guider dans ce rééquilibrage alimentaire. Qu’il vienne en soutien de votre prise en charge thérapeutique ou simplement parce que vous en ressentez le besoin, nous sommes là pour vous guider sur le chemin du mieux être !
Pourquoi vous n'arrivez pas à progresser ?
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Vos niveaux d'insuline sont trop élevés
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Vous souffrez d'une dysbiose intestinale
- L'équilibre acido-basique de votre organisme est déréglé
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Votre foie est encombré et ne peut détoxiner correctement
- Vous ne savez pas par où commencer
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Votre alimentation est pro-inflammatoire
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Vous avez des carences en vitamines et nutriments
- Vous êtes sujet(te) au stress au quotidien
- Votre digestion est mauvaise et entraîne une inflammation intestinale
- Vous n'avez jamais testé une approche globale et complète
Les bénéfices du programme NutriSuivi+
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Une énergie et une vitalité retrouvées !
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Programme adapté à toutes les pathologies et à tous les âges
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Amélioration voire disparition des symptômes
- Personnalisation des conseils lors des consultations individuelles
- Digestion améliorée et optimale
- Des suggestions de menus et recettes pour vous guider
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Disparition des envies de craquages, grignotages...
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Perte de poids et normalisation des valeurs biologiques
- Votre carnet alimentaire disponible dans une application
- Points téléphoniques au démarrage et à chaque nouvelle étape
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Avancée dans les 6 étapes en fonction de votre rythme
- Encouragement et soutien quotidiens : vous n'êtes plus seul(e) !
LE PROGRAMME NUTRISUIVI+
Notre protocole nutritionnel comporte 6 étapes appelées modules.
Lors de votre démarrage, vous recevez vos premières consignes et réalisez votre téléconsultation de départ.
Au fur et à mesure de votre avancée, vous recevez les modules suivants un à un.
Comment ça marche ?
Démarrage
Inscrivez-vous, complétez votre formulaire de suivi et recevez votre guide de démarrage ainsi que le module #1.
1ère Consultation
Effectuez avec votre diététicienne-nutritionniste votre premier bilan afin de définir des objectifs personnalisés.
Les modules
Débloquez progressivement les modules suivants et bénéficiez de téléconsultations entre chaque nouveau module.
Vos résultats
Renseignez quotidiennement vos fiches de suivi, notez vos progrès et constatez l’amélioration de votre santé !
LES MODULES NUTRISUIVI+
Vous recevez de nouveaux modules au fur et à mesure de votre avancée et de vos progrès
Module #1 : Restaurez la barrière intestinale
- Quel lien entre inflammation et dysbiose ?
- Résoudre naturellement les problèmes de constipation
- Nos 3 exercices pour redonner de la mobilité à vos intestins
- L’arme absolue pour réduire la perméabilité intestinale
- 8 aliments probiotiques naturels
- Les suppléments et plantes adaptées pour un microbiote sain
- 2 semaines de menus pour réduire la perméabilité intestinale
- 20 recettes pour restaurer la barrière intestinale
- Consultation diététique personnalisée n°1
Module #2 : Inflammation et insuline
- Quel lien entre insuline et inflammation ?
- Toutes les sources cachées du sucre
- Top 10 des aliments qui favorisent la sécrétion d’insuline et comment les remplacer
- Les meilleures parades anti-fringales
- Quelles alternatives saines pour remplacer le sucre ?
- Quelles boissons pour arrêter le sucre ?
- Moins de glucides, plus de lipides
- Les suppléments et plantes adaptées pour l’insulinorésistance
- 2 semaines de menus sans sucres
- 20 recettes sans sucres
- Consultation diététique personnalisée n°2
Module #3 : Détoxifiez l’organisme
- Quel lien entre inflammation et la détoxification ?
- Le fonctionnement des différents émonctoires
- 16 procédés pour réduire son exposition toxique
- Bougez pour mieux détoxifier
- 6 conseils pour détoxifier efficace
- L’importance de l'hydratation
- Les suppléments et plantes adaptées pour soutenir les émonctoires
- 2 semaines de menus détox
- 20 recettes anti-inflammatoires
- Consultation diététique personnalisée n°3
Module #4 : Rétablissez l’équilibre acido-basique
- Quel lien entre inflammation et acidose ?
- Où en est votre pH ?
- Reminéralisez votre organisme
- Trouvez et remplacez les sources d'acidose
- Cru ou cuit : quelle répartition adopter
- Les suppléments et plantes adaptées pour désacidifier
- 20 recettes pour rétablir l'équilibre
- Consultation diététique personnalisée n°4
Module #5 : Mettez votre organisme sur pause
- Les bénéfices du jeûne contre l’inflammation
- Quel type de jeûne vous correspond
- 3 protocoles pour bien jeûner
- Les erreurs à ne pas commettre quand vous jeûnez
- Hydratez pour bien nettoyer
- Les astuces pour renouer avec la vraie faim
- Le top 10 des astuces pour jeûner facilement
- Les suppléments et plantes adaptés
- 2 semaines de menus incorporant le jeûne
- 20 recettes compatibles avec le jeûne
- Consultation diététique personnalisée n°5
Module #6 : Apaisez pour régénérer
- Quel lien entre le stress et l’inflammation ?
- Moins de raffiné, pour plus d’énergie
- Les bonnes pratiques au quotidien
- Comment dompter vos émotions
- Mes astuces pour bichonner votre sommeil
- Le rôle de l’ensoleillement dans les mécanismes du stress
- L’importance de votre respiration et comment bien respirer
- Organisez votre énergie
- Les suppléments et plantes adaptées
- 2 semaines de menus antioxydants
- 20 recettes
- Consultation diététique personnalisée n°6
LES BONUS DU PROGRAMME NUTRISUIVI+
Bénéficiez - en plus des modules - de bonus venant renforcer la méthode
Guide de démarrage - spécial inflammation
- Le lien entre inflammation et vous
- Les aliments qui vous veulent du mal et qui favorisent l'inflammation
- Les aliments qui luttent contre l'inflammation
- Nos conseils pour faire le tri dans vos placards
- L'impact des carences en vitamines et minéraux sur l'inflammation
- Les maladies qui sont améliorées avec notre programme
- Votre engagement
Valeur : OFFERT
Carnet alimentaire et de suivi digital
- Une application mobile dédiée à votre suivi
- Un carnet alimentaire à remplir et validé au quotidien
- Des messages de motivation pour ne jamais se démotiver
- Un outil de questions illimitées à votre diététicienne-nutritionniste
- La possibilité de prendre vos plats en photos pour un meilleur suivi des quantités
- Des défis personnalisés en fonction de votre avancée
Valeur : 150€ – OFFERT
Initiation Alimentation Pleine Conscience
- Sensibilisation à l'alimentation consciente (Mindful Eating)
- Retrouver un rapport sain et heureux à l'alimentation
- Redécouvrir la saveur des aliments et renouer avec le sentiment de satiété
- Approfondir le lien entre alimentation et émotions
Valeur : 60€ – OFFERT
NutriSuivi+ c'est le suivi nutritionnel qui vous accompagne au quotidien pour améliorer votre santé, retrouver de l'énergie et perdre du poids.
Découvrez notre protocole en 6 étapes et commencez à vous sentir mieux dès à présent !
TÉMOIGNAGES
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Une équipe au top !
Des programmes ludiques, faciles à suivre et une équipe très disponible pour répondre à mes questions. Je recommande !
Aurore
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Un suivi personnalisé efficace
J’étais réfractaire à l’idée de changer mes habitudes alimentaires et je dois dire que c’est à reculons que je me suis mis. Pourtant j’ai vite été séduit par la possibilité de suivre les programmes à distance et le confort d’être suivi personnellement par une experte en maladie chronique. Merci